Безопасные и эффективные тренировки для долгой жизни: доклад кандидата биологических наук Александра Скорохода на Biohacking Conference Kyiv
Цель биохакеров – прожить минимум 100 лет, используя все ресурсы организма по максимуму. При этом большое внимание уделяется образу жизни, физической активности и режиму питания.
О том, как безопасно тренироваться, повышая качество жизни, 26 марта на Biohacking Conference Kyiv расскажет ультрамарафонец, кандидат биологических наук Александр Скороход.
Спикер выступит с докладом на тему «Сигнальные пути клетки, или Как пробежать марафон в 100 лет?».
Ключевые тезисы доклада:
-
какие процессы в клетках регулируют сигнальные пути;
-
физические нагрузки и продолжительность жизни;
-
как тренироваться безопасно, а жить долго.
Александр – научный сотрудник Института молекулярной биологии и генетики НАН Украины, лауреат премии Верховной Рады Украины молодым ученым. Изучает сигнальные пути клетки, ведет собственный блог и читает лекции в Украинской академии лидерства.
Спикер занимается популяризацией научного подхода к спорту и здоровому образу жизни. Он победитель множества марафонов в Украине и за рубежом. Редактор портала о спорте «Жорстка Атлетика».
Хотите узнать, как эффективно и безопасно продлить жизнь? Присоединяйтесь к Biohacking Conference Kyiv!