Инновации на страже здоровья и отличного самочувствия: топ-5 гаджетов для биохакеров

Инновации на страже здоровья и отличного самочувствия: топ-5 гаджетов для биохакеров

Гаджеты стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Лайфлогеры используют их для отслеживания пульса, количества пройденных шагов, менструальных циклов, продуктивности, объема выпитой воды и других показателей.

Биохакеры же пошли еще дальше. Для получения более точных и развернутых данных о своем организме они пользуются носимыми девайсами, возможности и функционал которых непрерывно развиваются.

В предыдущей статье мы уже рассказывали о том, что такое self-quantification и какие гаджеты используют биохакеры для мониторинга жизненных показателей и поддержания хорошего самочувствия.

Сегодня мы продолжаем знакомить вас с крутыми устройствами, помогающими отслеживать данные об организме с максимальной точностью.

Cefaly

Cefaly

Этот гаджет поможет побороть мигрень. Он помещается на лоб с помощью многоразового самоклеящегося электрода и стимулирует тройничный нерв через кожу. Прибор производит точные микроимпульсы, что помогает избавиться от обычной мигрени, эпизодической, хронической, мигрени с аурой, а также головных болей разной этиологии.

Cefaly работает в двух режимах. Первый рекомендуют использовать во время приступа мигрени. С его помощью можно облегчить боль за 60 минут. Второй режим – превентивный и помогает в профилактике. Ежедневные 20-минутные сеансы лечения могут снизить частоту и интенсивность симптомов мигрени.

Muse 2

Muse 2

Регулярные медитации помогают снять стресс, улучшить сон, повысить концентрацию и даже замедлить старение мозга. Кроме того, такие практики положительно влияют на тело, позволяют нормализовать давление, устранить головные, мышечные и суставные боли, наладить выработку серотонина.

Muse 2 – это персональный помощник во время медитации. Гаджет помогает отслеживать мозговую активность, используя семь различных датчиков. Также он фиксирует частоту сердечных сокращений, дыхание и движения тела.

Устройство работает в паре с мобильным приложением. В нем можно выбрать способ обратной связи, программу обучения, контролировать показатели, следить за прогрессом и изменениями психологического состояния в режиме реального времени.

Pegasi Smart Sleep Glasses II

Pegasi Smart Sleep Glasses II

Pegasi Smart Sleep Glasses II – умные очки, которые рекомендованы людям с нарушениями сна. Гаджет воздействует на светочувствительные клетки сетчатки, благодаря чему регулируются циркадные ритмы, ускоряется процесс засыпания и пробуждения.

Очки работают по принципу светотерапии, которая способствует нормализации выработки мелатонина. Использовать устройство необходимо 30 минут в день «совам», пожилым людям, тем, кто часто летает, и всем, кто стремится быть успешным и эффективно раскрывать свой потенциал.

Whoop

Whoop

Whoop – не очередные умные часы или фитнес-трекер. Гаджет не показывает время, не считает шаги. Это браслет с кардиодатчиком, который в режиме 24/7 следит за состоянием организма, измеряет уровень стресса и энергии, дает рекомендации по восстановлению сил.

Девайс оснащен пульсометром, акселерометром, датчиками ВСР, температуры и электропроводности кожи. Он определяет степень стрессовой нагрузки на организм и ее индивидуальное допустимое значение. Браслет предоставляет информацию о причинах упадка сил, привычках, влияющих на уровень энергии, необходимом количестве сна, а также оценивает, насколько хорошо организм восстановился после последней тренировки.

Кроме того, устройство может сообщить о болезни до появления первых симптомов. Например, диагностика COVID-19 происходит с учетом изменения частоты дыхания.

HiMirror

HiMirror

 

HiMirror – это не просто зеркало, а верный помощник в уходе за кожей. Оно помогает регулярно следить за всеми изменениями, оценивать состояние лица и обращать внимание на морщины, покраснения, черные точки, воспаления и любые другие незначительные перемены. После анализа гаджет предлагает косметические средства для устранения существующих проблем.

Умное зеркало исследует несколько показателей: ясность, текстуру, твердость, яркость, здоровье кожи. Кроме того, гаджет запоминает все предыдущие анализы и процедуры, что позволяет следить за прогрессом.

Итоги

В наше время можно с легкостью найти множество гаджетов под свои запросы, темп жизни и интересы. Заниматься биохакингом невозможно без тщательного отслеживания показателей организма. Для этой цели и предназначены умные девайсы, которые значительно облегчают жизнь современным лайфлогерам.


Еще больше о современных гаджетах для мониторинга организма и оптимизации его работы вы сможете узнать на Biohacking Conference Kyiv 2021! Мероприятие о возможностях биохакинга пройдет 16 ноября.

Присоединяйтесь к Telegram-чату,

чтобы не пропустить актуальные новости Biohacking Conference Kyiv 2021 и получить порцию полезного контента от ведущих специалистов!

Перейти

Оцените, пожалуйста новость:
(94 голоса, среднее 4.3 из 5.)

Купить билет
Подпишитесь и узнайте первым о топовых спикерах и главных новостях конференции