На Biohacking Conference Kyiv тренер по mindfulness Глеб Ходоровский расскажет, как прокачать ментальное здоровье с помощью медитации

На Biohacking Conference Kyiv тренер по mindfulness Глеб Ходоровский расскажет, как прокачать ментальное здоровье с помощью медитации

Биохакеры заботятся не только о физическом, но и о ментальном здоровье. Чтобы снизить уровень стресса и улучшить самочувствие, они в том числе практикуют медитацию.

Насколько полезны такие упражнения и как с их помощью прокачать свое здоровье? Об этом гостям Biohacking Conference Kyiv, которая пройдет 26 марта, расскажет тренер по mindfulness Глеб Ходоровский.

Спикер выступит с докладом на тему «Биохакинг ментального здоровья с помощью медитации».

Глеб – мастер по медитации, специалист по ментальному здоровью и тренер по mindfulness – технике осознанности. Он проходил обучение у Билла Дуэйна, бывшего руководителя майндфулнесс-программ в корпорации Google.

В настоящее время Глеб на корпоративном уровне внедряет техники осознанности и системы коллективных медитаций. Он ведет программы по mindfulness в компаниях Deloitte, «Интертоп», MacPaw и Evo Group, а также в Высшей школе адвокатуры и Патрульной полиции Украины. Кроме того, он проводит мастер-классы.

Узнайте больше об оптимизации ментального здоровья от спикера на конференции.

Программа и детали ивента ►►►

Оцените, пожалуйста новость:
(89 голоса, среднее 4.33 из 5.)

Купить билет
Подпишитесь и узнайте первым о топовых спикерах и главных новостях конференции