«Скорее всего, в ближайшие годы максимальная продолжительность жизни увеличится» – генетик Александр Коляда

«Скорее всего, в ближайшие годы максимальная продолжительность жизни увеличится» – генетик Александр Коляда

Какие факторы влияют на долголетие? И можно ли кардинально увеличить продолжительность жизни? Об этом в интервью Biohacking Conference Kyiv рассказал украинский генетик Александр Коляда.

Александр – геронтолог, популяризатор науки и исследователь старения. Входит в топ-30 успешных молодых ученых Украины и мировой рейтинг инфлюенсеров «Топ-100 лидеров долголетия». Работает научным сотрудником лаборатории эпигенетики Института геронтологии НАМН Украины. Выступает основателем генетической лаборатории DIAGEN и Школы долголетия.

Подробнее об исследованиях ученого, а также его мнении насчет влияния ЗОЖ и биохакинга на длительность жизни читайте в интервью.

Интервьюер: Biohacking Conference Kyiv (BCK)

Респондент: Александр Коляда (А. К.)


BCK: Почему решили посвятить свою деятельность изучению молекулярных процессов старения и генетики человека?

А. К.: У вас может возникать много интересных вопросов: почему человек так выглядит, почему он делает то, что делает, или почему живет так долго. Отвечая на них, вы рано или поздно упретесь в вопросы генетики.

Я исследовал разные вопросы и понял, что генетика дает больше всего ответов. Поэтому сейчас ею и занимаюсь.


BCK: Расскажите о самых масштабных и значимых исследованиях, в которых вы принимали участие.

А. К.: В рамках исследований нам удалось найти много новых маркеров старения, которые позволяют оценить, с какой скоростью стареет человек. Были обнаружены многие гены, характерные для украинцев, которые вызывают разные заболевания. Например, болезни Паркинсона или Альцгеймера.

Также нам удается постоянно находить микробы, которые живут только в организме долгожителей и, возможно, играют роль в их долголетии.


BCK: Чем объясняется феномен долгожительства? Какие факторы влияют на долголетие?

А. К.: Долголетие – это очень сложный процесс. На него влияет абсолютно все: на каком этаже вы живете и в какой стране, мужчина вы или женщина, сколько у вас детей. Влияние оказывают генетика, образ жизни, питание, окружающая среда. Все в разном количестве. Поэтому самый главный залог долголетия – это делать все правильно.


BCK: Сказываются ли на генах человека каким-то образом различные биохакерские подходы (например, кетодиета, голодание, прием БАДов и т. д.)?

А. К.: Да, сказываются. В большинстве случаев негативно. Но иногда бывают положительные эффекты. Об этом мы поговорим на Biohacking Conference Kyiv.

BCK: Можно ли значительно увеличить продолжительность жизни с помощью ЗОЖ и спорта?

А. К.: В целом можно. Коррекция образа жизни дарит человеку дополнительные 20 лет жизни. Если взять человека, который не поддерживает ЗОЖ и не занимается биохакингом, и сравнить его с человеком, придерживающегося правильных подходов, то разница между продолжительностью их жизни составит где-то порядка 20 лет.


BCK: Одна из целей биохакеров – сохранение молодости и максимальное продление жизни. Возможно ли с научной точки зрения полностью избежать старения и увеличить продолжительность жизни до 200 и более лет?

А. К.: Увеличить продолжительность жизни возможно. Шансы избежать старения также есть.

Сейчас максимальная продолжительность жизни – 122 года. Человек, который проживет 150 лет, уже родился и живет на нашей планете. Скорее всего, в ближайшие годы максимальная продолжительность жизни возрастет. И 150 лет жизни уже не за горами.

Можно ли кардинально увеличить длительность жизни? Можно, но для этого будут нужны уже другие инструменты. Только ЗОЖ и биохакинга не хватит. Тут будут нужны генная инженерия, протезирование, искусственные органы. В теории нет причин думать о том, почему этого не будет.


BCK: Дайте совет, что должен предпринимать человек и каких правил придерживаться, чтобы замедлить механизмы старения и продлить жизнь.

А. К.: Совет один – заниматься образованием. Ни один килограмм красной рыбы, ни один БАД, который вы купите, ни одна инъекция, которую вы сделаете, не будут так же полезны, как дополнительные курсы, книжка или научная статья на эту тему.

Советы давать бессмысленно, потому что их никто придерживаться не будет. Им никто не верит. Поэтому, я считаю, что самое эффективное, дешевое и правильное – заниматься саморазвитием в этом вопросе.


BCK: О чем расскажете на Biohacking Conference Kyiv?

А. К.: На конференции поговорим о том, чем ЗОЖ отличается от биохакинга, что такое биохакинг и какие у него инструменты. Расскажу, чем ЗОЖ и биохакинг могут быть полезны в продлении жизни, что едят долгожители, в чем связь диеты и долголетия. Также расскажу про правильную физическую активность и хайтек – генную инженерию, клеточные технологии и все то, чего можно ожидать в будущем.


Выступление Александра можно будет послушать 26 марта на Biohacking Conference Kyiv. На ивенте он представит доклад на тему «Способы продления жизни. На что способен биохакинг, а на что – нет»

Посетители мероприятия смогут лично пообщаться со спикером и задать ему вопросы.


Программа и детали ивента >>>

Оцените, пожалуйста новость:
(73 голоса, среднее 4.34 из 5.)

Купить билет
Подпишитесь и узнайте первым о топовых спикерах и главных новостях конференции