Сооснователь SQLAB Святослав Ханенко: «Биохакером я стал в 2016 году, когда начал тестировать на себе возможности нашей клиники»

Сооснователь SQLAB Святослав Ханенко: «Биохакером я стал в 2016 году, когда начал тестировать на себе возможности нашей клиники»

Как возникла идея по созданию клиники биохакинга? По каким параметрам можно отследить состояние здоровья? Об этом в интервью Biohacking Conference Kyiv рассказал сооснователь первой в Восточной Европе клиники биохакинга SQLAB Святослав Ханенко.

Святослав – один из первых биохакеров Украины, популяризатор здорового образа жизни. Его авторству принадлежит украиноязычная статья о термине «биохакинг» в Wikipedia. Сейчас он один из основателей и главный врач клиники биохакинга SQLAB, которая находится в Киеве.

Подробнее о взгляде на биохакинг с точки зрения медицины, а также опыте создания «клиники для здоровых людей» читайте в интервью.

Интервьюер: Biohacking Conference Kyiv (BCК)

Респондент: Святослав Ханенко (С. Х.)


BCК: Когда вы стали биохакером? Чем вас привлекло это направление?

С. Х.: Биохакером я стал в 2016 году, когда начал тестировать на себе возможности нашей клиники SQLAB. Тогда я еще не знал такого термина, он стал известным только в 2017-м, после нашумевшей статьи Сержа Фаге. Сейчас я мониторю более 2000 параметров своего здоровья, и показатели улучшаются с каждым годом.

Я родился в семье медиков, всегда занимался превентивной медициной и управлением здоровьем. До 2016 года помогал это делать другим, а потом начал рассматривать свое здоровье как проект, взяв за цель достичь большей продуктивности. Ведь биохакинг – это не медицинское направление, а концепт отношения к своему здоровью как к ресурсу, которым можно управлять. Моя деятельность помогает мне накапливать знания, опыт и экспертизу в этом направлении.


BCК: Какие цели вы ставите перед собой как биохакер и что предпринимаете для их достижения?

С. Х.: У меня есть цели для каждой сферы жизни. Начиная с 2016 года я расписываю их на три месяца вперед. К ним относятся как вопросы профилактики, так и лечение уже имеющихся заболеваний. В биохакинге здоровье – это не самоцель, а ресурс для воплощения самых амбициозных идей во всех сферах жизни. К моим достижениям за время практики можно отнести реализацию двух важных проектов: формирование медицинского и образовательного рынка биохакинга в Украине с нуля, а также то, что я стал отцом двоих детей.


ВСК: Как пришла идея открыть первую в Восточной Европе клинику биохакинга? В чем ее главные особенности?

С. Х.: Реализация идеи стала результатом долгого пути. Моя миссия – преодолеть демографический кризис в Украине. Главная особенность нашей клиники – то, что мы не занимаемся поиском болезней или констатацией факта их отсутствия, а оцифровываем малейшие отклонения здоровья с помощью комплексного детального обследования. Также мы ставим цели по здоровью вне зависимости от нынешнего состояния, разрабатываем и помогаем человеку реализовать персональную оздоровительную программу, верифицируем полученные результаты.


ВСК: Насколько в Украине популярен биохакинг? По вашему мнению, какие меры нужно предпринимать, чтобы украинцы начали больше заботиться о своем здоровье?

С. Х.: В Украине сегодня биохакинг намного более популярен, чем в 2016 году, когда мы начинали строить этот рынок с нуля. Но, к сожалению, он все еще не стал мейнстримом. Мы прилагаем усилия, чтобы создать культуру биохакинга в среде лидеров мнений. Из лидерского сегмента он начнет свое естественное движение в массы. Это приведет, в свою очередь, к реализации нашей миссии – преодолению демографического кризиса в Украине, построению доброго, благополучного, справедливого общества здоровых, продуктивных и счастливых людей.

ВСК: Какие способы оптимизации организма, с медицинской точки зрения, наиболее эффективны и безопасны?

С. Х.: Важно знать параметры своего здоровья (не обязательно 2000, но хотя бы какие-то) и уделять внимания малейшим отклонениям в состоянии организма. Нужно иметь конкретные измеряемые и ограниченные во времени цели по здоровью и план по их достижению. Самые мощные факторы влияния на здоровье – это то, что мы делаем ежедневно: питание, питье воды, физическая культура, сон, медитация, устранение вредных привычек.

Полезными будут достижения медицины – протокольное лечение или поддержание ремиссии хронических заболеваний при помощи фармакологических, оперативных, физиотерапевтических и биотехнологических методов. Будет полезно санаторно-курортное оздоровление как с выездом в другой город или страну, так и по месту проживания.


ВСК: Какие обследования и медицинские анализы нужно сдавать, чтобы получить более детальную картину своего организма? Как часто вы посоветуете проходить диагностику?

С. Х.: Я мониторю более 2000 параметров по девяти блокам: генетика, молекулярное, клеточное и функциональное здоровье, состояние всех внутренних органов, кожи, образ жизни, ментальное здоровье и цели.

Конечно, это не значит, что биохакером может считаться только тот, кто так системно подходит к вопросу управления здоровьем. Но если вы со временем получаете все больше информации о параметрах своего здоровья, используете все большее количество методов влияния на них, контролируете достижения – положительные результаты во всех сферах жизни не заставят себя долго ждать.


ВСК: Что должен знать начинающий биохакер, желающий оптимизировать свое здоровье? Каких действий ему стоит избегать, чтобы не навредить своему организму?

С. Х.: Каждый биохакер должен стараться все глубже узнавать текущее состояние своего здоровья для того, чтобы лучше понимать, каким он хотел бы стать в будущем. При этом важно понимать, что здоровье – это не просто анализы и таблетки, это комплексное понятие, это и о теле, и о духе, и о разуме. Плюс социальные связи и окружающая среда. Это не противопоставление болезням, а измеряемый ресурс, который есть всегда, пока человек жив, но уровень его постоянно меняется.


ВСК: О чем расскажете на Biohacking Conference Kyiv?

С. Х.: Я поделюсь опытом управления собственным здоровьем как проектом, а также расскажу о том, что мы делаем для популяризации биохакинга на глобальном уровне, развивая наши медицинские и образовательные проекты.


Выступление Святослава состоится 26 марта на Biohacking Conference Kyiv. Гости ивента смогут пообщаться со спикером и задать ему вопросы.

Программа мероприятия >>>

Оцените, пожалуйста новость:
(95 голоса, среднее 4.32 из 5.)

Купить билет
Подпишитесь и узнайте первым о топовых спикерах и главных новостях конференции