Як уберегти себе від китайського коронавірусу COVID-19

Як уберегти себе від китайського коронавірусу COVID-19

Випадки зараження китайським коронавірусом зафіксовані у 85 країнах світу, до яких входить і Україна. Відсоток видужалих високий, але для окремих людей захворювання може бути дуже небезпечним. Як же убезпечити себе і хто перебуває в зоні ризику?

Світова карта поширення вірусу

Новий вірус із Китаю поступово поширюється на інші країни: загальна кількість хворих у світі становить орієнтовно 98 тисяч осіб станом на початок березня. Нові статистичні дані регулярно з’являються на сайті Johns Hopkins CSSE, де публікують свіжу інформацію. Динаміка одужання позитивна, але загроза епідемії все ще є.

Найбільше хворих було зареєстровано в Китаї (орієнтовно 80 тисяч), Південній Кореї (орієнтовно 5,7 тисяч) та Ірані (3 тисячі). Щодо поширення у Європі, то тут кількість інфікованих рідко перевищує 200 осіб на країну – виняток становить Італія з 3 тисячі хворих. Понад 55 тисяч людей у всьому світі вже одужали після зараження вірусом COVID-19, а кількість летальних результатів – 3,4 тисячі.

Що робити, щоб не захворіти

Головна профілактика паніки – своєчасне отримання важливої інформації. А знизити ризик інфікування можна завдяки простим гігієнічним процедурам і кільком нескладним правилам поведінки в громадських місцях.

  • Часто мити руки або використовувати антибактеріальні засоби.

  • Відкручувати крани в громадських вбиральнях, використовуючи паперовий рушник.

  • Менше торкатися немитими руками рота, очей і носа.

Застосування масок під час вірусних епідемій ніяк не допоможе здоровим людям захистити себе від вірусу – ці засоби призначені для вже інфікованих, які так перешкоджають поширенню захворювання. Міняти таку маску людині з гострим респіраторним захворюванням необхідно раз на три години.

Як поводитися в разі поширення вірусу

Рекомендується не провокувати виникнення паніки: у громадських місцях кашляти потрібно прикриваючи рот паперовою хусткою або ж використовувати згин свого ліктя. Після застосування одноразової серветки її обов’язково утилізувати. Під час застуди, грипу або ГРЗ необхідно сидіти вдома або максимально обмежити кількість пересувань. З будь-якими симптомами вірусних інфекцій обов’язково звертатися до лікаря.

За виникнення епідемії потрібно уникати великих скупчень людей, триматися на відстані декількох метрів від інфікованих і менше торкатися поверхонь у супермаркетах, на ринках і кафе. Такі продукти, як м’ясо, морепродукти, яйця та молоко, необхідно піддавати термообробці.

Симптоми та можливі ускладнення

Коронавірус передається повітряно-крапельним шляхом, його симптоматика схожа на ГРЗ. Це може бути звичайний нежить, неприємні відчуття в горлі, висока температура, озноб і кашель. Є варіанти, коли захворювання супроводжується нудотою та блювотою. В окремих випадках вірус веде до ускладнень у вигляді важкої пневмонії, загострення хронічних захворювань дихальних шляхів – саме вони становлять загрозу для життя.

Хто перебуває в зоні ризику COVID-19

Для людини з хорошим імунітетом захворювання коронавірусом не несе особливої небезпеки (з урахуванням правильного лікування та постійного спостереження лікарів). У зону ризику потрапляють:

  • літні люди;

  • ті, у кого ослаблений імунітет;

  • люди з хронічними респіраторними захворюваннями.

Цим категоріям населення необхідно бути особливо уважними та ретельно дотримуватися запобіжних заходів, щоб захистити себе від китайського коронавірусу COVID-19.

Підсумки

Вірус поширюється у світі занадто повільно, щоб говорити про пандемію, але дотримуватися правил безпеки дуже важливо. Основні запобіжні заходи ми зібрали в пам'ятці нижче.

Як уберегти себе від китайського коронавірусу COVID-19


Більше про способи максимально оздоровити організм, щоб він міг успішно протистояти вірусним інфекціям, ви зможете дізнатися на Biohacking Conference Kyiv, яка відбудеться 26 березня.

Програма івенту >>>

Оцініть цю новину:
(83 голосів, середнє 4.31 із 5.)

Придбати квиток
Підпишіться і дізнайтеся першим про топових спікерів і головні новини конференції