Інновації на варті здоров’я та чудового самопочуття: 5 найкращих гаджетів для біохакерів

Інновації на варті здоров’я та чудового самопочуття: 5 найкращих гаджетів для біохакерів

Гаджети стали невіддільною частиною життя сучасної людини. Лайфлогери використовують їх для відстеження пульсу, кількості пройдених кроків, менструальних циклів, продуктивності, обсягу випитої води й інших показників.

Біохакери ж пішли ще далі. Для отримання точніших і розгорнутіших даних про свій організм вони користуються портативними девайсами, можливості та функціонал яких безперервно розвиваються.

У попередній статті ми вже розповідали про те, що таке self-quantification і які гаджети використовують біохакери для моніторингу життєвих показників і підтримання гарного самопочуття.

Сьогодні ми продовжуємо знайомити вас із крутими пристроями, що допомагають відстежувати дані про організм із максимальною точністю.

Cefaly

Cefaly

Цей гаджет допоможе побороти мігрень. Він кріпиться на лоб за допомогою багаторазового самоклейкого електрода та стимулює трійчастий нерв через шкіру. Прилад здійснює точні мікроімпульси, які допомагають позбутися звичайної мігрені, епізодичної, хронічної, мігрені з аурою, а також головного болю різної етіології.

Cefaly працює у двох режимах. Перший рекомендують використовувати під час нападу мігрені. Завдяки йому можна полегшити біль за 60 хвилин. Другий режим – превентивний і допомагає в профілактиці. Щоденні 20-хвилинні сеанси лікування можуть знизити частоту й інтенсивність симптомів мігрені.

Muse 2

Muse 2

Регулярні медитації допомагають зняти стрес, поліпшити сон, підвищити концентрацію та навіть уповільнити старіння мозку. Окрім цього, такі практики позитивно впливають на тіло, дають змогу нормалізувати тиск, усунути головні, м’язові та суглобові болі, налагодити вироблення серотоніну.

Muse 2 – це персональний помічник під час медитації. Гаджет допомагає відстежувати мозкову активність, використовуючи сім різних датчиків. Також він фіксує частоту серцевих скорочень, дихання та руху тіла.

Пристрій працює в парі з мобільним застосунком. У ньому можна вибрати спосіб зворотного зв’язку, програму навчання, контролювати показники, стежити за прогресом і змінами психологічного стану в режимі реального часу.

Pegasi Smart Sleep Glasses II

Pegasi Smart Sleep Glasses II

Pegasi Smart Sleep Glasses II – розумні окуляри, які рекомендовані людям із порушеннями сну. Гаджет впливає на світлочутливі клітини сітківки, завдяки чому регулюються циркадні ритми, прискорюється процес засинання та пробудження.

Окуляри працюють за принципом світлотерапії, яка сприяє нормалізації вироблення мелатоніну. Використовувати пристрій необхідно 30 хвилин на день «совам», літнім людям, тим, хто часто літає, та всім, хто прагне бути успішним і ефективно розкривати свій потенціал.

Whoop

Whoop

Whoop – не черговий розумний годинник чи фітнес-трекер. Гаджет не показує час, не рахує кроки. Це браслет із кардіодатчиком, який у режимі 24/7 стежить за станом організму, вимірює рівень стресу й енергії, дає рекомендації з відновлення сил.

Девайс оснащений пульсометром, акселерометром, датчиками ВСР, температури й електропровідності шкіри. Він визначає ступінь стресового навантаження на організм та його індивідуальне допустиме значення. Браслет надає інформацію про причини занепаду сил, звички, що впливають на рівень енергії, необхідну кількість сну, а також оцінює, наскільки добре організм відновився після останнього тренування.

Окрім цього, пристрій може повідомити про хворобу до появи перших симптомів. Наприклад, діагностика COVID-19 відбувається з огляду на зміну частоти дихання.

HiMirror

HiMirror

HiMirror – це не просто дзеркало, а вірний помічник у догляді за шкірою. Воно допомагає регулярно стежити за всіма змінами, оцінювати стан обличчя та звертати увагу на зморшки, почервоніння, чорні цятки, запалення та будь-які інші незначні зміни. Після аналізу гаджет пропонує косметичні засоби для усунення наявних проблем.

Розумне дзеркало досліджує кілька показників: ясність, текстуру, твердість, яскравість, здоров’я шкіри. Окрім цього, гаджет запам’ятовує всі попередні аналізи та процедури, що дає змогу стежити за прогресом.

Підсумки

У наш час можна з легкістю знайти безліч гаджетів під свої запити, темп життя та інтереси. Займатися біохакінгом неможливо без ретельного відстеження показників організму. Для цієї мети і призначені розумні девайси, які значно полегшують життя сучасним лайфлогерам.


Ще більше про сучасні гаджети для моніторингу організму й оптимізації його роботи ви зможете дізнатися на Biohacking Conference Kyiv 2021! Захід про можливості біохакінгу відбудеться 16 листопада.

Приєднуйтесь до Telegram-чату,

щоб не пропустити актуальні новини Biohacking Conference Kyiv 2021 та отримати порцію корисного контенту від провідних фахівців!

Перейти

Оцініть цю новину:
(77 голосів, середнє 4.31 із 5.)

Придбати квиток
Підпишіться і дізнайтеся першим про топових спікерів і головні новини конференції