На Biohacking Conference Kyiv тренер зі mindfulness Гліб Ходоровський розповість, як прокачати ментальне здоров’я завдяки медитації

На Biohacking Conference Kyiv тренер зі mindfulness Гліб Ходоровський розповість, як прокачати ментальне здоров’я завдяки медитації

Біохакери дбають не тільки про фізичне, а і про ментальне здоров’я. Щоб знизити рівень стресу та поліпшити самопочуття, вони практикують медитацію.

Наскільки корисні такі вправи, та як завдяки їм прокачати своє здоров’я? Про це гостям Biohacking Conference Kyiv, яка відбудеться 26 березня, розповість тренер з mindfulness Гліб Ходоровський.

Спікер виступить із доповіддю на тему «Біохакінг ментального здоров’я завдяки медитації».

Гліб – майстер із медитації, фахівець із ментального здоров’я та тренер із mindfulness – техніки усвідомленості. Він навчався в Білла Дуейна, колишнього керівника mindfulness-програм у корпорації Google.

Зараз Гліб на корпоративному рівні впроваджує техніки усвідомленості та системи колективних медитацій. Він веде програми з mindfulness в компаніях Deloitte, «Інтертоп», MacPaw і Evo Group, а також у Вищій школі адвокатури та Патрульній поліції України. Окрім того, він проводить майстер-класи.

Дізнайтеся більше про оптимізацію ментального здоров’я від спікера на конференції.

Програма та деталі івенту ►►►

Оцініть цю новину:
(93 голосів, середнє 4.32 із 5.)

Придбати квиток
Підпишіться і дізнайтеся першим про топових спікерів і головні новини конференції