«Швидше за все, у найближчі роки максимальна тривалість життя збільшиться» – генетик Олександр Коляда

«Швидше за все, у найближчі роки максимальна тривалість життя збільшиться» – генетик Олександр Коляда

Які чинники впливають на довголіття? І чи можна кардинально збільшити тривалість життя? Про це в інтерв’ю Biohacking Conference Kyiv розповів український генетик Олександр Коляда.

Олександр – геронтолог, популяризатор науки та дослідник старіння. Входить до топ-30 успішніших молодих вчених України та світовий рейтинг інфлюенсерів «Топ-100 лідерів довголіття». Працює науковим співробітником лабораторії епігенетики Інституту геронтології НАМН України. Є засновником генетичної лабораторії DIAGEN і Школи довголіття.

Докладніше про дослідження вченого, а також його думку щодо впливу ЗСЖ і біохакінгу на тривалість життя читайте в інтерв’ю.

Інтерв’юер: Biohacking Conference Kyiv (BCK)

Респондент: Олександр Коляда (О. К.)


BCK: Чому вирішили присвятити свою діяльність вивченню молекулярних процесів старіння та генетики людини?

О. К.: У вас може виникати багато цікавих запитань: чому людина так виглядає, чому вона робить те, що робить, або чому живе так довго. Під час пошуку відповіді на них ви рано чи пізно наштовхнетеся на питання генетики.

Я досліджував різні питання та зрозумів, що генетика дає найбільше відповідей. Тому зараз нею й займаюся.


BCK: Розкажіть про наймасштабніші та значущі дослідження, у яких ви брали участь.

О. К.: У межах досліджень нам вдалося знайти багато нових маркерів старіння, які дають змогу оцінити, з якою швидкістю старіє людина. Було виявлено багато генів, характерних для українців, які викликають різні захворювання. Наприклад, хвороби Паркінсона або Альцгеймера.

Також нам вдається постійно знаходити мікроби, які живуть тільки в організмі довгожителів і, можливо, грають роль у їхньому довголітті.


BCK: Чим пояснюється феномен довголіття? Які чинники впливають на довголіття?

О. К.: Довголіття – це дуже складний процес. На нього впливає абсолютно все: на якому поверсі ви живете та в якій країні, чоловік ви чи жінка, скільки у вас дітей. Впливають генетика, спосіб життя, харчування, навколишнє середовище. Усе в різній кількості. Тому найголовніша запорука довголіття – це робити все правильно.


BCK: Чи впливають на гени людини різні біохакерські підходи (наприклад, кетодієта, голодування, приймання БАДів тощо)?

О. К.: Так, впливають. У більшості випадків негативно. Але іноді бувають позитивні ефекти. Про це ми поговоримо на Biohacking Conference Kyiv.

BCK: Чи можна значно збільшити тривалість життя завдяки ЗСЖ і спорту?

О. К.: Загалом можна. Корекція способу життя дарує людині додаткові 20 років життя. Якщо взяти людину, яка не підтримує ЗСЖ і не займається біохакінгом, і порівняти її з людиною, що дотримується правильних підходів, то різниця між тривалістю їхнього життя становитиме десь орієнтовно 20 років.


BCK: Одна з цілей біохакерів – збереження молодості та максимальне продовження життя. Чи можливо з наукової точки зору повністю уникнути старіння та збільшити тривалість життя до 200 і більше років?

О. К.: Збільшити тривалість життя можливо. Шанси уникнути старіння також є.

Зараз максимальна тривалість життя – 122 роки. Людина, яка проживе 150 років, уже народилася та живе на нашій планеті. Швидше за все, у найближчі роки максимальна тривалість життя зросте. І 150 років життя вже не за горами.

Чи можна кардинально збільшити тривалість життя? Можна, але для цього будуть потрібні вже інші інструменти. Тільки ЗСЖ і біохакінгу не вистачить. Тут будуть потрібні генна інженерія, протезування, штучні органи. У теорії немає причин думати про те, чому цього не буде.


BCK: Дайте пораду, що повинна робити людина та яких правил дотримуватися, щоб уповільнити механізми старіння та продовжити життя.

О. К.: Порада одна – займатися освітою. Жоден кілограм червоної риби, жоден БАД, який ви купите, жодна ін’єкція, яку ви зробите, не будуть так само корисні, як додаткові курси, книжка або наукова стаття на цю тему.

Поради давати безглуздо, бо їх ніхто не буде дотримуватися. Їм ніхто не вірить. Тому, я вважаю, що найбільш ефективно, дешево та правильно – займатися саморозвитком у цьому питанні.


BCK: Про що розповісте на Biohacking Conference Kyiv?

О. К.: На конференції поговоримо про те, чим ЗСЖ відрізняється від біохакінгу, що таке біохакінг та які в нього інструменти. Розповім, чим ЗСЖ і біохакінг можуть бути корисні в продовженні життя, що їдять довгожителі, у чому зв’язок дієти та довголіття. Також розповім про правильну фізичну активність і хайтек – генну інженерію, клітинні технології та все те, чого можна очікувати в майбутньому.


Виступ Олександра можна буде послухати 26 березня на Biohacking Conference Kyiv. На івенті він представить доповідь на тему «Способи продовження життя. На що здатний біохакінг, а на що – ні».

Відвідувачі заходу зможуть особисто поспілкуватися зі спікером і поставити йому запитання.


Програма та деталі івенту >>>

Оцініть цю новину:
(105 голосів, середнє 4.32 із 5.)

Придбати квиток
Підпишіться і дізнайтеся першим про топових спікерів і головні новини конференції