Топ-3 міфи про біохакінг. Правда про біохакінг

Топ-3 міфи про біохакінг. Правда про біохакінг

Біохакінг – явище порівняно нове, а тому привертає увагу громадськості. Незважаючи на це, поняття встигло обрости легендами, які мають мало спільного з реальністю. Чи обов’язково приймати спеціальні препарати та імплантувати чіпи у своє тіло, щоб стати біохакером? Розбираємося та розвінчуємо міфи в цій статті!

Міфи про біохакінг

Біохакінг – система дій, які спрямовані на поліпшення показників здоров’я та продовження життя людини. Як і про будь-яке нове поняття, що опинилося у всіх на слуху, про біохакінг з’явилося безліч міфів, які часто не відповідають дійсності та суперечать здоровому глузду.

Що таке біохакінг, розкажуть спікери Biohacking Conference Kyiv. Ми ж пропонуємо розвіяти три найбільші хибні уявлення про нього просто зараз.

Хибне уявлення № 1. Біохакінг – це жорсткий «злам» організму

Помилкова думка про те, що біохакінг передбачає різкі зміни, фактично «злам» системи організму, виникла через смисловий відтінок слова «hacking». Найчастіше його вживають у негативному контексті, маючи на увазі злам сайтів, систем безпеки, але тут мова йде про повільне шліфування, доведення до досконалості показників здоров’я.

Різкі зміни суперечать самій меті біохакінгу, основні принципи якого – досягнення оптимального стану здоров’я, фізичний і розумовий баланс, гармонійна робота всіх систем організму. Залучені до цього руху люди намагаються продовжити життя та поліпшити його якість завдяки медицині, основне завдання якої – не нашкодити здоров’ю.

Чому біохакери не можуть і не будуть різко ламати та несподівано змінювати щось у своєму організмі? Бо це шкодить здоров’ю та може спричинити незворотні наслідки. В основі біохакерського принципу оздоровлення лежить діагностика, консультація з лікарями, професійними дієтологами, спортивними тренерами. Біохакінг передбачає планомірну роботу над багатьма аспектами життєдіяльності.

  • Фізичне і ментальне здоров’я.
  • Діяльність мозку.
  • Режим харчування та дієта.
  • Фізична активність.

Лише на основі аналізів, тестів і виявлених індивідуальних особливостей складається план корекції здоров’я, а його реалізація здійснюється під контролем фахівців. Система містить у собі складання раціону харчування, схем фізичних вправ і графіка здорового сну, які поступово покращують здоров’я організму та біологічні показники людини.

Хибне уявлення № 2. Біохакінг – це вживлення мікрочипів в організм

Один із не основних напрямів біохакінгу – «технічне» поліпшення організму шляхом імплантації мікрочипів, але це не спосіб продовжити життя та підвищити показники здоров’я. Метод із чипами та гаджетами використовують ті, хто хотів би постійно слідкувати за показниками стану тіла та стежити за своїм прогресом.

Це зовсім не означає, що біохакінг робить із людей біороботів – новітні технології застосовуються для вимірювання даних серцевого ритму, тиску, рівня фізичної активності. Інформація дає змогу лікарям, дієтологам і спортивним тренерам зібрати максимальну кількість даних про людину, а потім скласти найбільш ефективний індивідуальний план щодо поліпшення здоров’я.

Biohacking Conference Kyiv:Top-3 mIfi pro bIohakIng. Pravda pro bIohakIng - 1

Зняття показників організму за допомогою гаджетів та імплантованих чипів також допомагає відстежити низку важливих параметрів організму.

  • Оптимальна продуктивність.
  • Час, необхідний для відпочинку.
  • Пікові періоди активності.
  • Найкращий час для сну та діяльності.

Не всі методики поліпшення здоров’я за допомогою біохакінгу передбачають імплантацію техніки в організм. Змінити самопочуття можна завдяки зміні способу життя, зокрема спортивній активності та харчуванню, прийому вітамінів і біодобавок за рекомендацією лікарів, фізіотерапії, поліпшенню ментального здоров’я.

Хибне уявлення № 3: Біохакінг змушує приймати потужні психотропні препарати

Ті, хто хоче поліпшити здоров’я організму завдяки біохакінгу, приймають препарати за рецептом лікаря. Вживання дійсно потужних стимуляторів може бути вкрай шкідливим для здоров’я, а тому їх не призначають без необхідності.

Сильнодіючі психотропні препарати дійсно здатні короткочасно поліпшити пам’ять і додати сил, але в довгостроковій перспективі вони вкрай шкідливі, оскільки викликають звикання та мають побічні ефекти. Останнє різко суперечить принципам біохакінгу, спрямованого на продовження та удосконалення життя по максимуму.

Головне завдання полягає в тому, щоб планомірно, поступово та гармонійно покращувати всі показники здоров’я та підвищувати продуктивність одночасно з якістю життя, а також поліпшенням самопочуття. Водночас враховується цілий комплекс показників: генетика, стан шкіри, фізична витривалість, спосіб життя та багато інших.

Біохакери дійсно можуть приймати фармакологічні препарати – нешкідливі, які не викликають залежності. До них належать вітамінні комплекси, ноотропи, біодобавки.

Підсумок

Мета біохакінгу – оптимізувати роботу систем людського організму, розкрити його можливості, дані природою, омолодити тіло. Біохакінг – це не операція і не певна процедура на один раз, а ціла система здорового способу життя під контролем фахівців.

Оцініть цю новину:
(85 голосів, середнє 4.32 із 5.)

Придбати квиток
Підпишіться і дізнайтеся першим про топових спікерів і головні новини конференції